Entspannungshypnose

Auch zur reinen Entspannung, also ohne psychotherapeutischen Kontext, lässt sich Hypnose sehr gut einsetzen. Gearbeitet wird auf der körperlichen Ebene, einzelne Körperbereiche können gezielt angesprochen werden, innere Bilder werden gezielt zur Unterstützung und Vertiefung der Entspannung genutzt. Dieses Verfahren ist für Einzelpersonen, aber auch für Gruppen geeignet.